商品の説明は、各商品ページの使用方法・全成分表示にもとづいています。
更新日：2026年10月30日
この記事の結論
- 目の下のクマは、主に「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」「赤クマ」の4種類に分けて説明されることが多く、いくつかが重なっている場合もあります。
- 種類によって原因が違うため、まずはセルフチェックで自分のクマのタイプを知ることが大切です。
- スキンケアでできるのは、目元の乾燥を防ぎ、こすらずにうるおいを保つことです。クマそのものをなくすものではないため、気になる場合は皮膚科や美容皮膚科に相談しましょう。
- 目元の乾燥やくすみが気になるときのアイシートとして、a.o.e の UNDEREYEMASK があります。24時間うるおいをキープする高密着のアイシートで、目元のくすみが気になる方向けの BRIGHTENING、寝不足や疲れが気になる方向けの CIRCULATION などのタイプから選べます（商品ページより）。
この記事で紹介する a.o.e の商品
UNDEREYEMASK（アイシート）
24時間うるおいをキープする、高密着のジェリーアイマスク。目元の悩みに合わせてタイプを選べます（商品ページより）。
STORE で UNDEREYEMASK を見る目の下のクマとは？
目の下のクマは、目の下が青っぽく、茶色っぽく、または影のように暗く見える状態のことです。目のまわりの皮膚はうすいため、皮膚の下の色や、肌の凹凸による影が見えやすい部分です。
目の下のクマの4種類と原因
| 種類 | 見え方 | 主な原因として説明されること |
|---|---|---|
| 青クマ | 青黒く、くすんで見える | 寝不足・目の疲れ・冷えなどによる血行の滞り |
| 茶クマ | 茶色っぽく、くすんで見える | 摩擦・紫外線などによる色素沈着、角質のくすみ |
| 黒クマ | 影のように黒く見える | 年齢による目の下のたるみ・へこみでできる影 |
| 赤クマ | 赤っぽく見える | 目の下のふくらみや、皮膚の下の筋肉の色が透けて見える |
青クマ
寝不足や長時間の画面作業、冷えなどで血行が滞ると、うすい目元の皮膚を通して青黒く見えることがあります。
茶クマ
目をこする、アイメイクを強く落とすといった摩擦や、紫外線の影響で、目元が茶色っぽくくすんで見えることがあります。乾燥による角質のくすみが重なることもあります。
黒クマ
年齢を重ねて目の下がたるんだり、へこんだりすると、その凹凸が影になって黒く見えます。
赤クマ
目の下のふくらみなどにより、皮膚の下の色が赤っぽく透けて見えることがあります。
タイプ別セルフチェック
鏡の前で、明るいところで確かめてみましょう。
- 目尻を軽く横に引くと薄くなる → 青クマのことが多い
- 引っぱっても色が変わらず、茶色っぽい → 茶クマのことが多い
- 上を向くと薄くなる・正面だと影ができる → 黒クマのことが多い
- 赤っぽく、目の下がふくらんで見える → 赤クマのことが多い
いくつかに当てはまる場合は、複数のクマが重なっている可能性があります。急に目立ってきた、片側だけ目立つ、はれや痛みがあるときは、自己判断せず医療機関に相談しましょう。
クマが気になるときの目元ケアの手順（a.o.e の場合）
STEP1：アイメイクはこすらずに落とす
摩擦は、目元のくすみの原因になります。クレンジングをなじませて浮かせてから、こすらずに落としましょう。
STEP2：洗顔後すぐに保湿する
目元は乾燥しやすい部分です。化粧水などで保湿したら、目元にはアイクリームなどでもう一度うるおいを重ねます。
STEP3：最後に目元シートを貼る
a.o.e の UNDEREYEMASK は、スキンケアの最後に貼る24時間アイシートです。推奨8時間使用（朝まで使用する方が多いです）、最低2時間以上です。貼っている間は、目元を触ったりこすったりしにくくなります。
a.o.e 公式 STORE
UNDEREYEMASK（24時間アイシート・60枚入り）
アイクリームなどのスキンケアのあと、最後に貼るだけ。ウォータースキンシートのしっとりした貼り心地。AGINGCARE・BRIGHTENING・CIRCULATION の3タイプ。
「コジワが気になってきたので探しました。良かったです」
（出典：a.o.e STORE のお客様レビュー・ヨリ三 さん）
STORE には、1・2・3か月ごとに選べるスキンケアの定期便もあります。
STORE で商品を見るタイプの選び方
UNDEREYEMASK には、AGINGCARE（エイジングケア：年齢に応じたうるおいケア）・BRIGHTENING（ブライトニング：うるおいによる透明感）・CIRCULATION（サーキュレーション）の3タイプがあります。タイプごとの全成分は、商品ページで確かめられます。
STEP4：日中は紫外線対策とメイクでカバー
日焼け止めを目のまわりまで塗りましょう。クマの色が気になる日は、コンシーラーなどのメイクでカバーするのも一つの方法です。
クマが気になるときに見直したい生活習慣
- 睡眠：寝不足が続くと、目元が疲れて見えやすくなります。
- 画面を見る時間：ときどき目を閉じて休ませましょう。
- 冷え：体を冷やしすぎないようにしましょう。
- 目をこすらない：かゆいときも、こすらずに冷やすなどの方法を選びましょう。
- 紫外線対策：サングラスや帽子も役立ちます。
乾燥が気になる目元に：a.o.e UNDEREYEMASK（どのタイプのクマでも目元の保湿に）
アイシートは、目元を保湿するためのアイテムです。青・茶・黒・赤のどのタイプのクマでも、目元の乾燥対策として使えます。a.o.e では、スキンケアの最後に目の下に貼る UNDEREYEMASK をおすすめしています。
- AGINGCARE（エイジングケア：年齢に応じたうるおいケア）・BRIGHTENING（ブライトニング：うるおいによる透明感）・CIRCULATION（サーキュレーション）の3タイプ。
- AGINGCARE は、乾燥による小じわを目立たなくする（効能評価試験済み）お手入れです。
- クマそのものの原因（血行・色素・たるみ）は、生活習慣や医療機関への相談もあわせて見直しましょう。
よくある質問
Q. 目の下のクマは化粧品でなくなる？
A. 化粧品は、うるおいを与えて肌をすこやかに保つためのもので、クマをなくすものではありません。乾燥やくすみを防ぐ毎日のケアと、メイクでのカバーを組み合わせましょう。気になる場合は、皮膚科や美容皮膚科に相談してください。
Q. 寝ても取れないクマは何クマ？
A. 寝不足が原因の青クマは、睡眠をとると目立ちにくくなることがあります。寝ても変わらない場合は、茶クマや黒クマなど、ほかのタイプが重なっている可能性があります。
Q. アイシートはどのクマに使える？
A. アイシートは、目元を保湿するためのアイテムです。クマのタイプに関係なく、目元の乾燥対策として使えます。
Q. 目の下のクマはマッサージしたほうがいい？
A. 強いマッサージは摩擦の原因になります。行う場合は、アイクリームなどをつけて、ごく軽い力で行いましょう。
まとめ
目の下のクマには、青・茶・黒・赤の4種類があり、原因はそれぞれ違います。セルフチェックでタイプを確かめ、こすらない・乾燥させない・紫外線を防ぐといった毎日の目元ケアと生活習慣の見直しを続けましょう。気になる場合は、医療機関への相談も選択肢です。
a.o.e 公式 STORE
UNDEREYEMASK（24時間アイシート・60枚入り）
推奨8時間使用（朝まで使用する方が多いです）、最低2時間以上のアイシート。無香料・10ピュアフリー・天然由来原料100%・日本製（商品ページより）。
「更にすっきりで気持ちよかった」
（出典：a.o.e STORE のお客様レビュー・JO さん）
STORE には、1・2・3か月ごとに選べるスキンケアの定期便もあります。
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