商品の説明は、各商品ページの使用方法・全成分表示にもとづいています。
更新日：2026年10月31日
この記事の結論
- シートマスクの使い分けは、「肌悩み」「部位」「毎日用かスペシャル用か」の3つで考えると迷いません。
- 顔全体用のマスクに加えて、目元・鼻など部位専用のシートを組み合わせる方法もあります。
- 使う順番や貼る時間は商品ごとに違うので、パッケージや商品ページの使用方法を守りましょう。
1. なぜシートマスクの使い分けが必要なのか
肌の状態は、季節や体調、生活のリズムによって日々変わります。乾燥が気になる日もあれば、皮脂やべたつきが気になる日もあります。
いつも同じシートマスクを使うより、その日の肌の状態に合わせて選ぶほうが、無理なくスキンケアを続けやすくなります。
2. 肌悩み別：シートマスクの選び方と使い分けのポイント
2.1 乾燥・つっぱりが気になる日
保湿を目的にしたシートマスクを選びましょう。商品ページや全成分表示で、保湿成分が入っているかを確認すると選びやすくなります。夜のスキンケアに取り入れるのがおすすめです。
2.2 毛穴・キメが気になる日
メイク前に使うと、肌がうるおって化粧ノリが変わったと感じる人もいます。朝に使うときは、貼る時間を短めにして、メイクの時間に合わせましょう。
2.3 肌がゆらいでいる日
肌がゆらいでいる日は、新しいものを試すより、使い慣れたシンプルなものを選びましょう。はがすときは引っ張らず、やさしく外します。
3. パーツケア用シートマスク
顔全体用のシートマスクだけでなく、気になる部分だけをケアする「パーツ用シート」を組み合わせる方法もあります。目元や鼻は、顔のほかの部分と悩みが違うため、専用のシートが便利です。
3.1 目元用アイシート
目元は皮膚が薄く、乾燥しやすい部分です。UNDEREYEMASK は、スキンケアのあと最後に貼るアイシートで、推奨8時間使用（朝まで使用する方が多いです）、最低2時間以上貼っていられます（商品ページより）。
a.o.e 公式 STORE
UNDEREYEMASK（24時間アイシート・60枚入り）
アイクリームなどのスキンケアのあと、最後に貼るだけ。ウォータースキンシートのしっとりした貼り心地で、推奨8時間使用（朝まで使用する方が多いです）、最低2時間以上貼っていられます。AGINGCARE・BRIGHTENING・CIRCULATION の3タイプ。
「コジワが気になってきたので探しました。良かったです」
（出典：a.o.e STORE のお客様レビュー・ヨリ三 さん）
STORE には、1・2・3か月ごとに選べるスキンケアの定期便もあります。
STORE で商品を見る3.2 鼻用シート
鼻や小鼻の毛穴が気になる人には、鼻専用のシートがあります。ノーズポアパッチは、スキンケアの最後に貼り、最低2時間以上たってからはがす鼻・小鼻用のパッチです（商品ページより）。
a.o.e 公式 STORE
ノーズポアパッチ（Nose_pores_patches・鼻用24時間パッチ）
鼻・小鼻用の24時間毛穴パッチ。天然由来原料100%のジェルシートで、スキンケアの最後に貼り、推奨8時間使用（朝まで使用する方が多いです）、最低2時間以上たってからはがします。無香料・日本製（商品ページより）。
「鼻に一晩中貼るなんて、画期的すぎです」
（出典：a.o.e STORE のお客様レビュー・MACO さん）
STORE には、1・2・3か月ごとに選べるスキンケアの定期便もあります。
STORE で商品を見る3.3 パーツケア用シートマスクの選び方と活用一覧
- 目元：乾燥・小じわが気になる → 目元専用のアイシート
- 鼻：毛穴が気になる → 鼻・小鼻用のパッチ
- 顔全体：うるおい補給 → 顔全体用のシートマスク
4. シート美容を格上げするルーティンと使い分け
4.1 毎日用とスペシャル用の使い分け
- 毎日用：うるおい補給が目的。使い心地の軽いものを、毎日のスキンケアに。
- スペシャル用：大切な予定の前の日や、乾燥が気になる日に。使用頻度は商品の表示を守りましょう。
4.2 肌の調子に合わせて組み合わせる
顔全体には保湿用のシートマスク、目元にはアイシート、鼻には鼻用シートというように、部位ごとに組み合わせることもできます。顔全体用と部位用を重ねるときは、それぞれの使用方法に合わせて順番を決めましょう。
5. シートマスクの効果を引き出すコツ
5.1 シートマスクの前は、洗顔とうるおいの準備を
洗顔で汚れを落としたあとの、清潔な肌に使いましょう。a.o.e では、化粧水の前に導入美容液を使い、角質層までうるおいを届けてから化粧水を重ねる「プレケア」をすすめています。
a.o.e 公式 STORE
Liposome X Fermentation BOOSTER SERUM（発酵リポソーム導入美容液）
洗顔後すぐ、スキンケアの一番最初に使う導入美容液。さらりとしたテクスチャーで、そのあとに化粧水や美容液を使います。エイジングケア（年齢に応じたうるおいケア）とブライトニング（うるおいによる透明感）の2タイプ。30ml・無香料・日本製。
「最初はさらさらで不安でしたが、一度つけたあとにずっと保湿感が続くのがびっくり」
（出典：a.o.e STORE のお客様レビュー・M さん）
STORE には、1・2・3か月ごとに選べるスキンケアの定期便もあります。
STORE で商品を見る5.2 密着させるコツ
シートを広げたら、顔の中心から外側へ、指の腹でやさしく空気を押し出すように貼ります。貼る時間は商品ごとの表示を守り、長く貼りすぎないようにしましょう（部位用の長時間タイプは、それぞれの使用方法に合わせます）。
一緒に見直したい生活習慣
- 睡眠：寝不足が続くと、肌の調子がゆらぎやすくなります。
- 紫外線対策：季節を問わず、日中は日焼け止めを。
- 保湿：シートマスクのあとは、乳液やクリームでうるおいを守りましょう。
よくある質問
Q. シートマスクは化粧水の前と後、どちらに使う？
A. 商品によって違います。化粧水の代わりに使うタイプも、化粧水のあとに使うタイプもあるので、使用方法を確認しましょう。
Q. シートマスクは毎日使っていい？
A. 毎日使えるタイプと、週1〜2回のタイプがあります。商品の表示を守りましょう。
Q. 朝と夜、どちらに使うのがいい？
A. 朝はメイク前のうるおい補給に、夜はゆっくり保湿したいときに。目的で使い分けましょう。
Q. アイシートと顔全体用のマスクは一緒に使える？
A. 使えます。部位用のシートは、スキンケアの最後に貼るものが多いので、使用方法に合わせて順番を決めましょう。
6. まとめ
シートマスクは、肌悩み・部位・毎日用かスペシャル用かで使い分けると、選びやすくなります。顔全体用に加えて、目元や鼻には専用のシートを組み合わせるのもおすすめです。
a.o.e 公式 STORE
UNDEREYEMASK（24時間アイシート・60枚入り）
アイクリームなどのスキンケアのあと、最後に貼るだけ。ウォータースキンシートのしっとりした貼り心地で、推奨8時間使用（朝まで使用する方が多いです）、最低2時間以上貼っていられます。AGINGCARE・BRIGHTENING・CIRCULATION の3タイプ。
「コジワが気になってきたので探しました。良かったです」
（出典：a.o.e STORE のお客様レビュー・ヨリ三 さん）
STORE には、1・2・3か月ごとに選べるスキンケアの定期便もあります。
STORE で商品を見る使い方やお知らせを LINE で受け取れます a.o.e 公式 LINE を友だち追加
