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洗顔は泡が正解？敏感肌のための“こすらない”洗顔ガイド はじめに 「洗った直後につっぱる」「朝には粉を吹く」——多くは落としすぎとこすりすぎが原因です。泡＝クッションで摩擦を最小化し、必要な皮脂と水分は残す。今日からできる“こすらない洗顔”を、...

肌 乾燥スキンケア完全版｜低刺激で“潤いをためる”正解手順 はじめに 乾燥は「落としすぎ」「こすりすぎ」「逃がしすぎ」の三つが重なると悪化します。本記事は、敏感な日でも実行できる低刺激・再現性の高いスキンケア手順を、朝夜に分けてまとめました。...

“ルーティンを仕組み化”。泡→導入→密着で成果が出る順番を可視化【保存版】 順番が9割【保存版】成果は順番で決まる。摩擦を避けて角質ケア→導入で運ぶ→密着で留める。“仕組み化”で迷わず継続、肌コンディションを安定。 「スキンケアが続かない」その理由...

肌 乾燥｜最新の正解ケア【原因別・即効＆根本対策】 はじめに 肌の乾燥は、洗浄のし過ぎ・角層の乱れ・空調や紫外線・年齢変化など複数の要因が重なって起こります。まずは“落としすぎない”“こすらない”“寝ている間に逃がさない”を核に、即効ケアと根本ケ...

韓国コスメでエイジングケアはNG？30代40代が注意すべき落とし穴 韓国コスメの人気とその裏側 韓国コスメは、SNSやYouTubeを中心に人気を集め、特に「美白」「毛穴ケア」「即効性」を期待して購入する方が多いのが特徴です。20代の若い世代には大きな支持...

「寝ながら美容」が2025年の新定番に？注目される理由とは 塗って寝るだけ、貼って寝るだけ——そんな“ながら美容”の中でも、近年再評価されているのが「寝ながら美容」。特に2025年は、夜のスキンケアルーティンに「1ステップで差がつく高機能アイテム」が...

最近肌、よわくなっていませんか？ 1. はじめに ― 最近、肌が思うように元気じゃない… 鏡を見たときに「前より乾きやすい」「赤みが出やすい」「化粧ノリが悪い」――そんな小さな変化を感じていませんか？ もしかするとそれは、肌が本来持っている力が弱ま...

【成分図鑑】実は危険？「自然由来100％」の意外な落とし穴 「自然由来＝安全」は思い込み？ “自然由来”“オーガニック”“植物由来”──これらの言葉に、安心・無害なイメージを抱く方は少なくありません。しかし、その「自然由来＝安全」というイメージに、思...

映え疲れ・画面疲れ、全部まとめて“夜パッチで時短解決”｜現代女性の新・目元ケア習慣 仕事、家事、育児、趣味…目元は酷使されている 長時間のPC作業や、子育て・家事、仕事とプライベートの両立、さらには趣味や推し活。どのライフステージでも、現代人の...

敏感肌にいいものベスト10―食べ物・洗顔・衣類・睡眠まで徹底解説 目次 食べ物編―敏感肌に本当にいい食材 飲み物編―毎日の「水分」が肌を変える 洗顔編―やさしく洗うコツとおすすめアイテム 衣類・素材編―肌に触れるものを見直そう 入浴・お風呂編―肌バリ...