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更新日：2026年10月30日
この記事の結論
- 雨の日にメイクが崩れるのは、湿気で肌の表面に汗や皮脂が出やすくなり、ファンデーションが浮いたりよれたりするためです。
- 崩れにくくするポイントは、朝の「仕込み」です。洗顔で余分な皮脂を落とし、スキンケアは重ねすぎず、なじませてからベースメイクに進みましょう。
- 外出先では、こすらずに「押さえて直す」のが基本です。
雨の日にメイクが崩れるのはなぜ？
湿気で汗や皮脂が出やすくなる
雨の日は空気中の水分が多く、汗が乾きにくくなります。肌の表面に汗や皮脂がたまると、ファンデーションがなじまずに浮いたり、よれたりしやすくなります。
スキンケアがなじみきる前にメイクをしている
化粧水や乳液をたっぷり重ねたあと、すぐにベースメイクをすると、肌の上に残った水分や油分でメイクがずれやすくなります。
乾燥していても崩れる
肌の表面は皮脂でべたつくのに、内側は乾燥している状態（インナードライ）だと、乾燥肌の方でも崩れやすくなることがあります。
タイプ別セルフチェック：あなたの崩れ方は？
- テカりタイプ：おでこや鼻がテカる／小鼻のまわりのファンデーションが落ちる
- よれタイプ：ほうれい線や目のまわりにファンデーションがたまる
- インナードライタイプ：表面はべたつくのに、つっぱりや粉ふきも気になる
- にじみタイプ：アイライナーやマスカラが目の下ににじむ
テカりタイプは「洗顔と皮脂の押さえ方」、よれタイプとインナードライタイプは「保湿の量となじませ方」を見直すのがおすすめです。
崩れにくいメイクの鍵は「朝の仕込み」
STEP1：泡で洗って余分な皮脂を落とす
朝も、泡でやさしく洗って、寝ている間の皮脂を落としておきましょう。a.o.e の BOOST FACIALWASH は、ネットで泡立てたかための泡で洗う洗顔料です。商品ページでは、朝・夜の毎日の洗顔に使える設計と案内しています。皮脂でべたつきやすい方向けの YELLOW（オイリー・アクネ・毛穴用）など、3タイプから選べます。
a.o.e 公式 STORE
BOOST FACIALWASH（ハーブピーリング洗顔・クレイ泡パック）
ネットで泡立てた、かための泡で洗う洗顔料。泡のまま5〜10分おけば泡パックにもなります（商品ページより）。PINK・BLUE・YELLOW の3タイプ。
「洗い流したら、つるつるしている。剥けるって感覚よりもっちりした感じです」
（出典：a.o.e STORE のお客様レビュー・TOMO さん）
STORE には、1・2・3か月ごとに選べるスキンケアの定期便もあります。
STORE で商品を見るSTEP2：化粧水は「重ねすぎず、なじませる」
化粧水は、手のひらで肌をやさしく包むようにしてなじませます。何度も重ねるより、肌になじむ量にとどめるのがポイントです。a.o.e の BOOST TONER は、さらりとしたテクスチャーの化粧水です。
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BOOST TONER（ブースト化粧水・アミノ酸化粧水）
洗顔後の清潔な肌に使う、アミノ酸を配合した化粧水。さらりとしたテクスチャーで、べたつきが苦手な方にも。100ml・無香料・日本製。
「個人的には一番好きかも。年中使える感じもいいです」
（出典：a.o.e STORE のお客様レビュー・UMI さん）
STORE には、1・2・3か月ごとに選べるスキンケアの定期便もあります。
STORE で商品を見るSTEP3：乳液やクリームは薄く
乳液やクリームは、乾燥しやすい部分を中心に薄くのばします。べたつきやすい部分は少なめにしましょう。
STEP4：数分おいてからベースメイク
スキンケアがなじむまで少し時間をおいてから、日焼け止めや化粧下地に進みます。ティッシュで軽く押さえて、表面の余分な油分を取ってからでもかまいません。
STEP5：ファンデーションは薄く、パウダーで仕上げる
ファンデーションは薄く重ね、テカりやすい部分はフェイスパウダーで軽く押さえて仕上げます。
持ち歩きたい雨の日のメイク直しアイテム
| アイテム | 使い方 |
|---|---|
| ティッシュ・あぶらとり紙 | テカった部分を、こすらずに押さえる |
| スポンジ・パフ | よれた部分を、軽くたたいてならす |
| フェイスパウダー（小さいサイズ） | 押さえたあと、テカりやすい部分にのせる |
| 綿棒 | 目の下ににじんだアイメイクを、そっと取る |
雨の日のメイクのNG
- こすって直す：指やパフでこすると、さらによれてしまいます。
- 上からファンデーションを重ねる：皮脂の上に重ねると、厚くなって崩れやすくなります。先に押さえてから直しましょう。
- スキンケアを重ねすぎる：なじみきらない水分や油分は、崩れの原因になります。
雨の日の崩れと一緒に見直したい生活習慣
- 夜のスキンケア：夜にしっかり保湿しておくと、朝のスキンケアを軽めにしやすくなります。
- 睡眠：寝不足が続くと、肌の調子がゆらぎやすくなります。
- 部屋の湿度：雨の日でも、エアコンの効いた室内は乾燥していることがあります。
よくある質問
Q. 雨の日に化粧をしないほうがいい？
A. 化粧をするかどうかは自由です。崩れが気になる日は、ファンデーションを薄くしたり、日焼け止めとパウダーだけにしたりと、軽めのメイクにするのも一つの方法です。
Q. 湿気で崩れるのは脂性肌だけ？
A. いいえ。インナードライの状態だと、乾燥肌の方も崩れやすくなることがあります。保湿の量となじませ方を見直してみてください。
Q. メイクキープミストだけで崩れない？
A. ミストは仕上げの補助です。洗顔とスキンケア、ベースメイクの「仕込み」と組み合わせて使いましょう。
Q. 雨でメイクが落ちてしまったら？
A. 雨に濡れたら、まずティッシュでこすらずに押さえて水分を取ります。そのあと、よれた部分をスポンジでならし、パウダーで整えましょう。
まとめ
雨の日のメイク崩れは、朝の仕込みで変わります。泡で洗って余分な皮脂を落とし、スキンケアは重ねすぎずになじませてから、ベースメイクは薄く。外出先では、こすらずに押さえて直しましょう。夜は、崩れたメイクもこすらずにクレンジングで落としてから休みましょう。
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A_P DEEP CLEANSING OIL（A_P クレンジングオイル）
乾いた肌になじませ、お湯（お水）で表面のぬめりを洗い流すだけ。時間があるときはマッサージオイルとしても使えます（商品ページより）。
「本当に、オーガニック?と思うほど、よく落ちる」
（出典：a.o.e STORE のお客様レビュー・ヨリ さん）
STORE には、1・2・3か月ごとに選べるスキンケアの定期便もあります。
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