一般のハーブピーリングと、ハーブピーリング洗顔って何が違うの？

06/11/202506/12/2025

～目的・効果・使い方を比較！敏感肌にも安心な選び方ガイド～

【親記事との関係意図】

本記事は「敏感肌でも安心！ハーブピーリングの使い方・頻度・注意点を徹底解説【失敗しないコツ付き】」の補助（枝）記事です。
親記事でカバーしきれなかった「一般的な“ハーブピーリング”と“ハーブピーリング洗顔”の違い」をわかりやすく分岐解説します。

一般のハーブピーリングと、ハーブピーリング洗顔って何が違うの？

～目的・効果・使い方を徹底比較！敏感肌でも失敗しない選び方ガイド～

はじめに

「ハーブピーリング」と聞くと、“お肌がツルツルになる！？”“でも敏感肌だと心配…”など、不安や期待を抱く方が多いのではないでしょうか。さらに、近年は“ハーブピーリング洗顔”というキーワードもよく目にするようになり、「サロンの“ハーブピーリング”と、市販の“ハーブピーリング洗顔”って何が違うの？」と疑問に思う声も増えています。

本記事は、「敏感肌でも安心！ハーブピーリングの使い方・頻度・注意点を徹底解説【失敗しないコツ付き】」の枝記事として、両者の違い・選び方・肌質ごとの注意点まで徹底比較。敏感肌の方が“失敗しないためのポイント”も解説します。

1．ハーブピーリングとハーブピーリング洗顔の違い【本質比較】

まず大前提として、「ハーブピーリング」と「ハーブピーリング洗顔」は、目的・効果・使用シーン・成分設計が大きく異なります。
ここでは、それぞれの特徴をわかりやすく表にまとめました。

比較項目	一般的なハーブピーリング	ハーブピーリング洗顔
主な目的	肌のターンオーバー（生まれ変わり）促進／本格的角質ケア	日常の洗顔＋やさしい角質ケア
使用シーン	サロン施術／自宅キット（週1～月1回程度）	毎日または週数回のホームケア
主な成分設計	剥離系は、海綿がメイン。天然ハーブ粉末、高濃度有効成分	和漢方ハーブ、酵素、スクラブ成分＋洗顔ベース
肌への刺激性	比較的高い（赤みや皮剥けが起こる場合も）	マイルド（敏感肌用や低刺激設計も多数）
ダウンタイム	あり（皮むけ・赤み・一時的な乾燥など）	ほぼなし
効果の即効性	高い（1回で変化を実感しやすい）	穏やか（継続で徐々に効果を実感）
コスト	サロン1回8,000～2万円／自宅用キット5,000円～	市販洗顔2,000～4,000円台
代表商品例	ハーバルピール／FCRトリートメント等	a.o.eブーストフェイシャルウォッシュ等

1-1．一般的なハーブピーリングの特徴・代表例

サロンでの専門施術／自宅用キット
肌表面にハーブ粉末や専用美容液を塗布し、肌の自然治癒力を活かして**“皮剥け”や“ターンオーバー促進”**を狙う手法
1回でも「肌のつるつる感」や「くすみ抜け」の実感度が高い
デメリット： 赤み、痛み、皮剥け、ダウンタイムあり。敏感肌には負担になりやすい。
代表例：ハーバルピール、FCRトリートメント、バイオピールなど

1-2．ハーブピーリング洗顔の特徴・代表例

洗顔フォームやパウダーなど、市販で手軽に購入可能
洗顔しながら、ハーブ由来成分や微細スクラブが「やさしく古い角質や毛穴汚れ」を除去　
基本は自然剥離タイプなので、肌負担がない（ターンオーバーを助長させる）
サロン施術のような強い強制剥離作用はなく、“毎日のやさしい角質ケア”として使える
敏感肌向け・保湿重視など、肌質別の商品が多い
代表例：a.o.eブーストフェイシャルウォッシュ、ESTH ハーブピーリングクレンジングなど

2．どっちが向いてる？用途・肌質・ライフスタイルで選ぶポイント

こんな人には…	おすすめは？	理由
劇的な変化が欲しい	一般的なハーブピーリング	一度の施術でツルツル感やくすみ抜けを強く実感できる
敏感肌／初めてのピーリング	ハーブピーリング洗顔	洗顔料ベースで刺激がマイルド、肌トラブルのリスクが低い
毛穴やザラつきを毎日ケアしたい	ハーブピーリング洗顔	継続的に優しく角質・毛穴ケアができる（肌負担が少ない）
時短＆コスパ重視	ハーブピーリング洗顔	日々の洗顔で一緒にピーリング。コストも数千円とリーズナブル
サロン並みの本格ケアを自宅でしたい	ハーブピーリングキット	自宅用の本格キットで集中ケアも可能（使用頻度や手順には注意）

2-1．敏感肌なら“ピーリング洗顔”一択、その理由

サロン系ハーブピーリングは「バリア機能が弱い敏感肌」には負担が大きい
ピーリング洗顔なら「低刺激設計」や「保湿成分配合」の商品が多い
万が一のトラブル（赤み、ヒリつき）があっても中止・調整しやすい

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2-2．“本格ハーブピーリング”はどんな人向け？

普通肌～脂性肌で、ニキビ・毛穴・くすみなどを根本から改善したい方
サロンやクリニックでしっかり説明を受けて施術できる方
イベント前など“リセット効果”が欲しいタイミングに

3．具体的な違いを“成分・作用・ダウンタイム”で徹底比較

3-1．成分設計の違い

一般的なハーブピーリング
→ アルニカ花、カミツレ、ヨモギなどの天然ハーブ＋“微細スクラブ”＋（場合によって）剥離成分
→ 作用が強く、短期間でターンオーバーを活性化。人によっては「皮膚剥離」や一時的な赤みが出ることも
ハーブピーリング洗顔
→ ハーブエキスや酵素成分（パパイン・プロテアーゼなど）、植物性スクラブ＋アミノ酸系洗浄成分
→ 洗顔ベースなので低刺激設計が可能。マイルドなピーリング力で、敏感肌にも対応しやすい

3-2．“ダウンタイム・副作用”の違い

	一般的なハーブピーリング	ハーブピーリング洗顔
赤み・ヒリつき	あり（施術直後～数日）	ほぼなし（軽微な場合のみ）
皮むけ	あり（数日～1週間ほど）	なし
日常生活制限	一時的に制限（入浴・メイク・日焼け等）	なし（普段通り生活可能）
使用頻度	週1回～月1回まで	毎日～週数回（製品・肌質による）

3-3．“効果の速さと持続力”の違い

一般的なハーブピーリング
→ 1回の施術でくすみ抜け・ハリ感アップを実感しやすい
→ 持続力は高いが、刺激も強いため頻繁な施術は不可
ハーブピーリング洗顔
→ 即効性は控えめだが、毎日少しずつ「毛穴・ざらつき・くすみ」が整う
→ 使い続けることで「肌がなめらか」「透明感アップ」と感じる人が多い

4．【敏感肌・失敗しないコツ】“ピーリング選び”の実践ポイント

4-1．商品選びで重視すべきチェックリスト

成分表示の確認
- アルコール、合成香料、着色料などの刺激成分が入っていないか
- セラミド、ヒアルロン酸、CICA（ツボクサエキス）など保湿・鎮静成分入りを選ぶ
まずはパッチテスト
- 腕の内側など目立たない場所でテスト。赤みや刺激が出たら即中止
使用頻度は“最小から”
- 初回は週1回、部分使いからスタート。問題なければ徐々に頻度UP
洗顔後の保湿＆UVケアを徹底
- ピーリング直後は乾燥しやすく紫外線の影響を受けやすい
生理前や体調不良時は避ける
- 肌がデリケートなタイミングは使用を控える

4-2．【よくある質問Q&A】

Q. ハーブピーリング洗顔だけでサロン施術のような変化は出ますか？
A. 洗顔タイプはマイルド設計なので「劇的な皮むけ」や「一晩で変わる」ような即効性はありません。毎日の積み重ねで、毛穴・ザラつき・くすみの改善が期待できます。

Q. 敏感肌でもサロンのハーブピーリングはできる？
A. 肌バリアが弱い敏感肌・アトピー肌は要注意。強い赤みや皮剥けのリスクが高まるため、まずは洗顔タイプなど刺激の弱い方法を選ぶのがおすすめです。

Q. 洗顔タイプのハーブピーリングは毎日使ってOK？
A. 基本的には毎日OKですが、乾燥・赤みが出た場合は週2～3回に減らす、あるいは一旦使用を中止しましょう。

Q. ピーリング後は保湿だけで大丈夫？
A. 必ず化粧水・乳液で保湿し、外出時は日焼け止めもプラスしましょう。

5．【ケーススタディ】肌質別おすすめハーブピーリング洗顔（例：a.o.eの場合）

5-1．a.o.e organic cosmetics ブーストフェイシャルウォッシュ（敏感肌タイプ）

特徴
- ヨクイニン（ハトムギ）ベースのハーブピーリング×クレイ洗浄成分
- 泡パックで5～10分置く独自設計（低刺激で強制剥離なし）
- 合成香料・着色料フリー、敏感肌向け“ドライタイプ”も展開
- 毎日使える穏やかピーリング（ダウンタイムなし）
使用方法
1. ぬるま湯で予洗い
2. 適量を泡立てて顔全体にのせ、優しくマッサージ
3. 5～10分泡パック（肌の様子を見て調整）
4. しっかり洗い流す
5. すぐに化粧水・保湿ケア
実感の声
- 「洗い上がりがつっぱらない」「敏感肌でも刺激なく使える」「継続で毛穴の黒ずみが薄くなった」
- 「ダウンタイムがなく毎日続けられるのが嬉しい」
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