1. 洗顔しても消えない…「ざらつき」の正体とは？
鏡を見るたび、なんとなく顔がごわごわ、ざらざら――。
「きちんと洗顔しているのに、どうして？」
そんな疑問や違和感を抱えている人は、実は少なくありません。
肌のざらつきは、毎日を不快にさせるだけでなく、メイクのノリが悪くなる・くすみが増す・毛穴の目立ちや黒ずみまで引き起こすなど、美肌を目指す上で見逃せない課題です。
しかし、“ざらつき”の正体や対策は意外と誤解されています。
「古い角質がたまっているだけ」「乾燥でごわついているだけ」と思い込んでケアを間違えていると、かえって肌悩みを悪化させてしまうことも。
本記事では、「季節で変わるざらつきの正体」と、「自分でできる正しいケア方法」を徹底解説。
敏感肌・オイリー肌・混合肌の方も、安心して“つるすべ肌”を目指せるセルフケアメソッドを、最新の専門知見も交えてお伝えします。
2. 春夏と秋冬で違う？ざらつきの「季節要因」を正しく知る
ざらつきは一年中気になるものですが、特に春～夏になると「急にざらつきが増えた」と感じる人が増加します。
その理由は、気温・湿度・皮脂分泌など、季節による肌環境の大きな変化にあります。
【春～夏】湿度・皮脂増加型ざらつき
- 暖かくなると皮脂腺が活発になり、皮脂の分泌量が急増。
- 汗や皮脂が古い角質・ホコリ・メイク汚れなどと混ざり、“角栓”となって毛穴に詰まる。→厳密にいうと、この段階では角栓というより、角栓になる前の卵たちがいっぱい出来始めている状態です。
- この角栓の卵たちが肌表面にざらつきや小さなポツポツとして現れ、「いつもより肌表面がさわるとざらざらしている」「洗顔してもなめらかにならない」などの違和感につながります。
【秋～冬】乾燥・バリア低下型ざらつき
- 湿度が下がり、空気が乾燥することで角質層の水分量が減少。
- キメが乱れ、細かい凹凸や“がさがさしたごわつき”が気になる。→ごわつきが主となっている感覚です。
- バリア機能が低下し、外的刺激に弱くなった肌が敏感にざらつきを感じる場合も。
季節で変わるざらつきの「本質」
- 春夏のざらつき＝角栓や皮脂詰まりが主因。
- 秋冬のざらつき＝乾燥・角質肥厚・バリア機能低下によるごわつきが主因。
「ざらつき」の原因は、季節と肌タイプによって大きく異なります。
同じケアを一年中続けていると、逆効果になってしまうこともあるので要注意です。
「ざらつき肌」を放置するとどうなる？ 春夏と秋冬で肌ケアで気を付けるところ
3. 世の中で混同されがち！「ざらつき＝角質肥厚」だけじゃない
美容雑誌やネット記事では「ざらつき＝角質のざらざら」という説明が多いものの、
特に春夏の“ざらつき”は、「角質のごわつき」ではなく“角栓”が原因であるケースが大半です。
- 角質肥厚（古い角質が蓄積）：がさがさ・ごわごわ・粉ふきなどに近い感覚
- 角栓（毛穴詰まり）：触ると「ポツポツ」「ぶつぶつ」した小さなざらつき。メイクをしても隠しきれず、毛穴が黒ずんで見えやすい
【Point】
春夏に多いざらつき＝「角栓」主因！
秋冬のざらつき＝「角質肥厚・乾燥・バリア低下」が主因
4. 放置NG！ざらつき＝角栓をほっておくと毛穴の黒ずみ・開きに直結
「ざらつき」を感じても、
- 「まあいいか」「どうせすぐ治るし…」
- 「気になるけど何となく放置」
…としてしまう方も多いのではないでしょうか。
しかし、角栓ざらつきを放置しておくと――
- 角栓が毛穴の中で酸化し、“黒ずみ毛穴”に進行
- 毛穴が広がり、開き毛穴・たるみ毛穴にも発展
- 皮脂や古い角質がさらに溜まりやすくなり、「負のスパイラル」に
一度黒ずみ・開き毛穴が目立つようになると、通常のスキンケアではなかなか戻せません。
だからこそ、春夏に感じる「ざらつき」は早め早めのケアが肝心です。
5. あなたのざらつき、どのタイプ？セルフチェックリスト
「自分のざらつきは何が原因？」を知るため、下記チェックでセルフ判定を。
| チェックリスト | YES/NO |
|---|---|
| 洗顔しても肌表面にポツポツ、ざらつきが残る | |
| 鼻やTゾーンがざらざら、黒ずみも気になる | |
| 頬や顎がごわごわ、化粧ノリが悪い | |
| 乾燥する季節は粉ふき・小さなカサつきも感じる | |
| 季節で悩み方が違う気がする |
→1・2がYES多い：角栓ざらつき・春夏型 3・4がYES多い：角質肥厚・乾燥型 5がYES：複合タイプや季節変化型
6. やってはいけない！ざらつきケアNG集
- ゴシゴシ強く洗う・物理的な摩擦を加える
- 1日に何度も洗顔する／逆にサボる
- 洗顔後の保湿を省略
- アルコールやメントールなど刺激成分を多用する
- 毛穴パックの多用（必要以上に角質を剥がすリスク大）
「落としたいから」と焦るほど、バリア機能を損ない逆効果。
摩擦や刺激を避け、「肌にやさしい方法」でのケアが絶対条件です。
7. ざらつき・角栓ケアの正解は？日常でできる「3大セルフケア」
(1) もこもこ泡でやさしく洗う
- 洗顔は必ず「泡立てネット」でたっぷり泡立て、肌を包み込むようにやさしく洗う
- 指でこするのではなく、泡を滑らせるイメージ
- 泡のクッション効果で物理刺激を最小限に抑え、角栓・皮脂汚れもキャッチ
(2) 洗顔後はすぐ保湿
- 洗顔後の肌は「無防備」な状態なので、できれば1分以内に化粧水や保湿剤でうるおいチャージ
- 乾燥でざらつきが悪化するのを防ぐ
(3) 週1～2回のスペシャルケアで“詰まりリセット”
- 通常の洗顔では落としにくい角栓ざらつきは、「ピーリング洗顔」や「酵素洗顔」がおすすめ
- 定期的な角質・角栓ケアが“黒ずみ”の予防に直結
8. ピーリング洗顔・酵素洗顔…効果と注意点
「角栓ざらつき」には、ピーリング洗顔や酵素洗顔が効果的です。
- ピーリング洗顔：
AHA（フルーツ酸）やBHA（サリチル酸）などが古い角質・角栓を分解
→ “ごわごわ”“ざらつき”をリセットしやすい - 酵素洗顔：
タンパク質や皮脂を分解する酵素（パパイン、プロテアーゼ等）が主成分
→ 毛穴汚れ・角栓に強く、透明感UPにも
ただし――
「一般的なピーリング」は成分が強いものも多く、敏感肌・乾燥肌には刺激になる場合があるので要注意です。
9. 肌負担ゼロを目指す人に。「植物由来100%ピーリング＋クレイ泡洗顔」最新トレンド
最近は「刺激が少なく、毎日使えるピーリング洗顔」を求める声が増えています。
植物由来100%ピーリング洗顔
- 和漢方ヨクイニン（ハトムギ種子エキス）や植物酵素（パパイン等）を配合
- 合成成分やアルコールを使わず、敏感肌や季節変化にもやさしい
- 「ピーリングはしたいけど肌荒れが心配…」な方に最適
クレイ泡洗顔
- クレイ（泥）成分が皮脂・角栓・毛穴汚れを吸着
- もこもこ泡がクッションとなり、物理刺激ゼロでざらつき＆毛穴ケア
- 泥×酵素×泡のトリプル効果で、黒ずみリセット・つるすべ肌へ
両方を兼ね備えた洗顔料
「植物由来100%のピーリング成分」と「クレイ泡洗顔」のハイブリッドタイプなら、
“毎日使っても肌ストレスなし”“ざらつき＆角栓・黒ずみケアが一度にできる”と注目を集めています。
10. 編集部おすすめ・体験談（商品訴求は最小限）
編集部でも「春～夏はざらつきが急増」「黒ずみが気になる」という悩みが多発。
何を試しても解決しなかったスタッフが、
「植物由来100%のハーブピーリング＋クレイ泡洗顔」を導入したところ――
- 「ざらつきが消え、ファンデがなめらかにのるように」
- 「毛穴の黒ずみが気にならなくなった」
- 「敏感肌でも毎日安心して使える」
…と高評価が続出。
楽天などで“お得に始められます”一度試してみるのもおすすめです。
▼Boost facialwash(OILY/ACNE/POURs)
11. よくあるQ&A
Q. 洗顔は何回すれば良い？
A. 朝晩2回で十分（夜1回でも十分です）。摩擦や強い洗浄力は避ける。
Q. ざらつき・角栓が取れないときの対処は？
A. ピーリング・酵素系ケアの頻度を週1～2回に増やし、保湿・UVケアも徹底を。
Q. 敏感肌でピーリングが不安な場合は？
A. 植物由来・無添加のピーリング洗顔やクレイ泡洗顔がおすすめ。
12. まとめ：ざらつきは「季節」「タイプ別」で正しいケアを
- 春夏は角栓によるざらつき、放置すると黒ずみ毛穴に進行するので早めのケアを
- 通常洗顔＋週1～2回のピーリング洗顔・酵素洗顔で角栓リセット
- **肌へのやさしさ最重視なら「植物由来100％＋クレイ泡洗顔」**が現代の新定番
- “ざらつき”に悩むすべての人へ、季節ごとの正しいケア習慣を
【編集部Pick Up】
今話題の“肌負担ゼロ”洗顔は、楽天スーパーセール期間などお得な時期に賢くスタートするのがおすすめです。
あなたの肌も、季節や環境に負けない「つるすべ美肌」へアップデートしてみませんか？
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
a.o.e 公式ページ
全体
YOUTUBE 👉 [気になる方はこちら]（※リンク）
INSTAGRUM 👉 [気になる方はこちら]（※リンク）
FACEBOOK PAGE 👉 [気になる方はこちら]（※リンク）
TIKTOK👉 [気になる方はこちら]（※リンク）
LINEオフィシャル👉 [気になる方はこちら]（※リンク）
a.o.e facialsakon 表参道フェイシャルエステサロン👉 [気になる方はこちら]（※リンク）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
＠コスメ 口コミ 👉 [気になる方はこちら]（※リンク）
LIPS 口コミ 👉 [気になる方はこちら]（※リンク）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
–人気の美容コラム‐人気記事まとめ
【 エステで人気のハーブピーリングをご自宅で！敏感肌でも使えるハーブピーリング 】| 剥かないハーブピーリング | ホワイトハーブピーリング (エキスのみを高濃度抽出）
Pores＜毛穴＞
- 【効果実証済】目元のしわ対策！簡単ケアで-5歳肌を目指す方法
- 寝不足解消の秘密兵器！a.o.e アンダーアイマスクで深い睡眠と目元ケアを同時に
- アイシート徹底比較！人気おすすめランキング＆効果的な使い方｜失敗しない選び方も紹介
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
エイジングケア・乾燥肌・敏感肌に特化したオーガニックスキンケアなら、[a.o.e organic cosmetics]。
a.o.eは、**自然由来成分100％・6つの無添加（パラベン／石油系界面活性剤／合成ポリマー／合成着色料／鉱物油／紫外線吸収剤）**にこだわり、「乾燥肌・敏感肌でも使える本格エイジングケア」を実現しています。
全国の百貨店や商業施設・公式オンラインストア（直販サイトはこちら）にて展開。全商品、原材料・原産国・原料用途を完全開示し、“信頼できるオーガニックコスメ”として高い評価を得ています。
さらに、業界初の**『エフェクトオーガニック』**コンセプトを掲げ、「保湿の前の肌下地ケア（角質トリートメント）」に着目。
【先行オイル美容型クレンジングオイル】【クレイ泡洗顔】【ハーブピーリング】【リポソーム導入液】など、
乾燥・エイジング・敏感肌対応の高機能オーガニックコスメを開発・提供しています。
“本質的な効果”と“安心感”を両立したオーガニック化粧品をお探しの方は、a.o.eで新しい肌体験を。
→ 公式ショップはこちら
