商品の説明は、各商品ページの使用方法・全成分表示にもとづいています。
更新日：2026年10月30日
この記事の結論
- ハーブピーリングのダウンタイムとは、施術のあとに皮むけや赤み、ひりつきなどが出て、メイクや外出に気をつけたい期間のことです。主に「剥離型（剥離あり）」のハーブピーリングで起こります。
- 期間や出方は、施術の強さやお店、肌の状態によって違います。受ける前に、お店で期間と過ごし方を確認しましょう。
- 予定を空けにくい方や、毎日のお手入れで少しずつ続けたい方は、家で使える洗顔タイプのハーブピーリングから始めると取り入れやすいです。
ハーブピーリングのダウンタイムとは？
ハーブピーリングは、ハーブを使ったピーリング剤を肌になじませるケアです。サロンなどで行う剥離型では、施術のあとに古い角質がはがれ落ちる「皮むけ」が起こることがあり、その間を「ダウンタイム」と呼びます。
ダウンタイムの間は、皮むけのほかに、赤み、ひりつき、つっぱり感などを感じることがあります。どのくらい続くかは、施術の内容や肌の状態で変わるため、お店の説明に従いましょう。
剥離型と洗顔タイプの違い
剥離型（剥離あり）のハーブピーリング
- 使う場所：サロンなど
- ダウンタイム：皮むけや赤みが出ることがあり、予定を考えて受ける必要がある
- 頻度：施術ごと（間隔はお店の案内に従う）
- 向いている人：期間を決めて集中して受けたい人、プロに肌を見てもらいながら受けたい人
洗顔タイプのハーブピーリング
- 使う場所：家
- ダウンタイム：皮をむくためのものではないため、施術のような皮むけの期間を考える必要は基本的にない
- 頻度：毎日の洗顔として使えるものが多い（商品ごとの使い方を守る）
- 向いている人：仕事や予定で皮むけの期間を作りにくい人、毎日のお手入れで少しずつ続けたい人
a.o.e の BOOST FACIALWASH は、泡で洗い、時間がある日は泡パックまでできる洗顔タイプです。商品ページでは、ケミカルピーリングと違い、肌をやわらげるタイプと説明しています。
剥離型を受けたあとの過ごし方
ダウンタイム中の過ごし方は、まず施術を受けたお店の案内を優先してください。一般的に気をつけたいのは、次のようなことです。
- むけかけた皮を無理にはがさない：自然にはがれるのを待ちましょう。
- こすらない：洗顔やタオルで肌をこすらないようにします。
- 紫外線を避ける：日焼け止めや帽子、日傘で紫外線を防ぎます。
- 保湿をする：乾燥しやすいので、お店がすすめる方法で保湿します。
- メイクや角質ケアの再開はお店に確認する：自己判断で始めないようにしましょう。
赤みやひりつきが強いとき、長引くときは、お店や皮膚科に相談してください。
どちらが続けやすい？年代別の考え方
20代
皮脂やニキビが気になる方も多い年代です。剥離型を受ける場合は、イベントや予定の前を避けて計画しましょう。毎日のお手入れでは、皮脂が気になる部分をていねいに洗うことから始めます。
30代
乾燥やくすみが気になり始める方が増えます。仕事や家庭で予定を空けにくい方は、洗顔タイプで毎日のお手入れに取り入れると続けやすくなります。
40代
乾燥が長引きやすく、肌がゆらぎやすいと感じる方もいます。年齢に応じたお手入れとして、こすらない洗顔と、洗顔後すぐの保湿を基本にしましょう。
50代
乾燥しやすく、刺激を感じやすい日もあります。剥離型を受けるかどうかは、お店で肌の状態を相談してから決めましょう。家では、肌をやわらげる洗顔タイプと保湿を組み合わせると取り入れやすいです。
タイプ別セルフチェック
- 皮むけの期間を作れる・集中して受けたい →剥離型（お店で相談）
- 仕事や予定で、皮むけの期間を作りにくい →洗顔タイプ
- 敏感になりやすい・赤みが出やすい →洗顔タイプから、肌の様子を見ながら
- 毎日のお手入れの手間を増やしたくない →洗顔タイプ
ダウンタイムを考えずに続けるスキンケアの手順（a.o.e の場合）
1. クレンジング：こすらずに落とす
メイクや日焼け止めは、ごしごしこすらずに落とします。A_P DEEP CLEANSING OIL は、乾いた肌になじませて、お湯（お水）で表面のぬめりを洗い流すタイプのクレンジングオイルです。
a.o.e 公式 STORE
A_P DEEP CLEANSING OIL（A_P クレンジングオイル）
16種の植物オイル＋酵素＋モロッコ溶岩クレイを配合した、界面活性剤で落とさないタイプ（ソルベント型）のクレンジングオイル。乾いた肌になじませ、お湯（お水）で表面のぬめりを洗い流します。ごしごしとした乳化は必要ありません（商品ページより）。微香料・200ml・日本製。
「日焼け止め落とすのに、使用してますが、普通のクレンジングと違ってさっぱりしっとりする」
（出典：a.o.e STORE のお客様レビュー・U さん）
STORE には、1・2・3か月ごとに選べるスキンケアの定期便もあります。
STORE で商品を見る2. 洗顔：泡で洗い、時間がある日は泡パック
BOOST FACIALWASH は、さくらんぼ半分くらいの量をネットで泡立て、泡で顔全体を覆いながら洗います。時間がある日は、泡をそのままにして5〜10分ほどパックします（商品ページより）。乾燥肌・混合肌・ノーマル肌用の PINK、エイジング肌用の BLUE、オイリー・アクネ・毛穴用の YELLOW から選べます。
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BOOST FACIALWASH（ハーブピーリング洗顔・クレイ泡パック）
クレイの泡で洗い、時間がある日は泡パック（5〜10分）までできる洗顔料。PINK・BLUE・YELLOW の3タイプから肌に合わせて選べます。100g・日本製。
「洗い流したら、つるつるしている。剥けるって感覚よりもっちりした感じです」
（出典：a.o.e STORE のお客様レビュー・TOMO さん）
STORE には、1・2・3か月ごとに選べるスキンケアの定期便もあります。
STORE で商品を見る3. 洗顔後すぐ：導入美容液で整える
洗顔後の肌は乾きやすいので、時間をおかずに保湿します。a.o.e では、化粧水の前に導入美容液を使い、角質層までうるおいを届けてから化粧水を重ねる「プレケア」をすすめています。
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Liposome X Fermentation BOOSTER SERUM（発酵リポソーム導入美容液）
洗顔後すぐ、スキンケアの一番最初に使う導入美容液。さらりとしたテクスチャーで、そのあとに化粧水や美容液を使います。エイジングケア（年齢に応じたうるおいケア）とブライトニング（うるおいによる透明感）の2タイプ。30ml・無香料・日本製。
「最初はさらさらで不安でしたが、一度つけたあとにずっと保湿感が続くのがびっくり」
（出典：a.o.e STORE のお客様レビュー・M さん）
STORE には、1・2・3か月ごとに選べるスキンケアの定期便もあります。
STORE で商品を見る4. 化粧水：手のひらでなじませる
BOOST TONER は、手のひらでなじませるアミノ酸化粧水です。パッティングはせず、手のひらで包み込むようになじませます。
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BOOST TONER（ブースト化粧水・アミノ酸化粧水）
洗顔後の肌に、手のひらでなじませるアミノ酸化粧水。さらりとしたテクスチャーで、乾燥肌・敏感肌・混合肌・普通肌・脂性肌に。無香料・100ml・日本製（商品ページより）。
「年中使える感じもいいです」
（出典：a.o.e STORE のお客様レビュー・UMI さん）
STORE には、1・2・3か月ごとに選べるスキンケアの定期便もあります。
STORE で商品を見るハーブピーリング中のNGケア
- 剥離型の施術後すぐに、スクラブや別の角質ケアを重ねる：お店の案内があるまで控えましょう。
- むけかけた皮を指でむく：肌への負担になります。
- 洗顔タイプでも、強くこすって洗う：泡を転がすように洗いましょう。
生活習慣で気をつけたいこと
- 紫外線対策：季節を問わず、日焼け止めを習慣にしましょう。
- 睡眠：夜ふかしが続くと、肌の調子がゆらぎやすくなります。
- 枕カバー・タオル：清潔なものを使い、肌をこすらないようにしましょう。
よくある質問
Q. ハーブピーリングのダウンタイムはどのくらい？
A. 施術の内容や強さ、肌の状態によって違います。受ける前に、お店で期間と過ごし方を確認してください。
Q. ダウンタイム中にメイクはできる？
A. お店によって案内が違います。施術を受けたお店の説明に従いましょう。
Q. 洗顔タイプのハーブピーリングにもダウンタイムはある？
A. 洗顔タイプは皮をむくためのものではないため、施術のような皮むけの期間を考える必要は基本的にありません。ただし、肌に合わないと感じたときは使用をやめてください。
Q. 剥離型と洗顔タイプは併用できる？
A. 剥離型の施術を受けたあとは、お店の案内があるまで家での角質ケアは控えましょう。再開の時期はお店に確認してください。
まとめ
ハーブピーリングのダウンタイムは、主に剥離型で起こる、皮むけや赤みに気をつけたい期間です。期間や過ごし方はお店の案内を優先し、予定を空けにくい方や毎日少しずつ続けたい方は、家で使える洗顔タイプから取り入れてみましょう。
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BOOST FACIALWASH（ハーブピーリング洗顔・クレイ泡パック）
クレイの泡で洗い、時間がある日は泡パック（5〜10分）までできる洗顔料。PINK・BLUE・YELLOW の3タイプから肌に合わせて選べます。100g・日本製。
「洗い流したら、つるつるしている。剥けるって感覚よりもっちりした感じです」
（出典：a.o.e STORE のお客様レビュー・TOMO さん）
STORE には、1・2・3か月ごとに選べるスキンケアの定期便もあります。
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