■ノーマル肌

肌の健康な状態：バリア機能（皮脂膜）がしっかり働き、内側（角質層）に十分な水分量が蓄えられていること。

 

【原因として】

いまのままでバッチリです。

いい習慣のままでいていただければと思います。

【改善対策】

①インナーケア

現状のまま、バランスよい食生活を気を付けてください。

②スキンケア（アウターケア）

現状のままで、しっかりと肌の下地となる角質をケアしながら、保湿を続けてください。

③ライフケア

睡眠とストレスが現代人は、常に不足しているか、闘っております。
現状のままで、しっかりとした睡眠と、ストレスをためないようにしていってください。

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