肌の健康な状態:バリア機能(皮脂膜)がしっかり働き、内側(角質層)に十分な水分量が蓄えられていること。
【原因として】
いまのままでバッチリです。
いい習慣のままでいていただければと思います。
【改善対策】
①インナーケア
現状のまま、バランスよい食生活を気を付けてください。
②スキンケア(アウターケア)
現状のままで、しっかりと肌の下地となる角質をケアしながら、保湿を続けてください。
③ライフケア
睡眠とストレスが現代人は、常に不足しているか、闘っております。
現状のままで、しっかりとした睡眠と、ストレスをためないようにしていってください。